A
Anna
26 декабря 2023 г.
А у кого-то было что обрезание дневного сна не продлевает ночь?🙈

Человек хочет спать 4 часа днём суммарно и 9.30 ночь
И укорочение дневных до 3х часов уже неделю -ничего не продлевает 😅
Я тупо меньше отдыхаю днём и уже думаю не забить ли
(Парню 8,5)
Ответов: 3
С
Света
у нас это абсолютно не работает
хоть 5 снов, хоть 2 - ночью сон одинаковый
я своего не мучаю, спит сколько ему надо
E
Elina
Я забила. Да простяо меня консультанты по сну
A
Anastasia
Конечно, забей. Пусть спит днём сколько нужно. А ночью качество может ассоциация на сон портить и как не обрезай ночь плохая будет.
 

Похожие вопросы 🇦🇷