Сказала, что окно в сон в 20:00 это чушь. Мы повели дневник сна, она высчитала сколько ребенок спит в сутки и распределила время. Зафиксировали четко подъём утром в одно и тоже время. Сказала, что 12 часов она не спит, и мне не надо пытаться её укладывать в 20:00, если я хочу вставать в 8 утра. Показала всякие техники на расслабление. Мне кажется, что по факту, работает режим для конкретного ребенка.