А микротоки и рф лифтинг кто-то делает? Есть смысл?

делала очень хорошо убирает лишнее)
тут делала рф лифтинг, лучше даже зашел

Мешки под глазами убирает?

Вы потому что смас лифтинг делали. А я вот боюсь его что-то, говорят, может быть травматичен, особенно если есть склонность к рубцеванию. Вот думаю теперь

может быть

Делала RF два раза. На моей коже работает неплохо. У меня дисплазия, но даже при этом кожа уплотняется и не оттягивается на километр от черепа🙈
Мешки под глазами - жировые пакеты, скорее всего. Их лучше уплотняет аппаратный смас, на мой взгляд.
Делала как раз его исключительно под глаза. Эффект вижу уже два года, с учетом беременности. Вероятно, в скором времени нужно повторить.

Нюансов много, нужно видеть кожу, строение лица и пр.

Хотя нет, уже больше двух лет. Почти три

А еще говорят, что очень больно, это так?

А насколько болезненная процедура была?

RF очень зависит от:
- болевого порога
- качества анестезии (она поверхностная, наносится крем под пленку, и нужно подождать, пока подействует)
- времени выдержки анестезии.

Аппаратный смас без анестетика: неприятно, но не критично мне показалось.

Надо как-нибудь решиться, а то мне дочь не дает комплексы на осанку делать нормально, и я никак с отечностью лица не могу справиться. Ну плюс эти комплексы не очень то впринуипе на мне работают, тк я блин дышать нормально не умею, как оказалось, и все вот эти упражнения на диафрагмальное дыхание, что-то куда-то расковвается, какой-то мешочек толкаем ввверх вниз… я ничерта не понимаю, не чувствую…когда надо вдох, у меня выдох…

Понимаю. Муж - триатлонист любитель. Я когда ему показала дыхание грудной клеткой - офигел. Попытался повторить - не понял, послал меня нафиг. Хоть я, к слову сказать, и сама вообще не спец в этом вопросе.
Осанка - супер круто! И она много чего выруливает бесспорно. Но тут все в кучу на качество кожи и внешний вид влияет, конечно.
Вплоть до того, на какой подушке спать)

У меня тоже никогда не получалось дышать так,как правильно,с детства живот вываливается(после родов вообще куча проблем плюсом появилась😢😢😢

Такая же ерунда с животом. Вспоминаю про дыхание исключительно когда занимаюсь🤷🏻‍♀️

Я еще никогда не понимала как вакуум делать,не выходи и все(
У меня раньше все держал мышечный каркас,а сейчас я как зеленая желешка из монстров на каникулах🐸🐸

Во во. Раньше мышцы все держали, хоть и дышать не умела, а теперь мышцы есть, но посередине то диастаз, и все, нужно дыхание, а не умею. Еще с тазовым дном проблемы и со всем всем всем…

Понимаю. У меня тоже все плохо. Мне 26,а я как бабка-чихнуть страшно

Мне 30, и думаю, пора завязывать с силовыми и идти на пилатес))

Если есть проблемы с тазовым-силовые противопоказаны!

Я очень плакала, пришлось делать наркоз

Наверное, но уже поздно, уже год отзанималась с проблемами. А теперь поняла, что оно мне не надо больше, все равно чувствую себя как…

Я поняла,что силовые больше не для меня,когда подняла ребенка 12 кг и (пардон) вылез геморрой. Все. С тех пор-танцы,пилатес,растяжка,мфр,все что угодно,кроме тяжелых весов

Блин, похоже , это моя история, очень нетерпима к боли

А расскажите пожалуйста немного про подушки ❤️

Но там же еще цикл тоже влияет
И кстати ботокс в лоб я вообще не заметила. А вот эту процедуру я еле выдержала

Был бы у меня еще цикл😅

Только он и помогает )))
И весь живот, и мтд тоже на дыхании держатся, да

Я фанат огненных силовых в сочетании с кардио. Но всё, сейчас у меня, блин, йога 😂
Потому что чувствую, именно она сейчас нужна телу 🔫

Я тоже собиралась на пилатес, но никак не собралась. Зато теперь хожу на лопатес, и если что у меня есть запасная лопата 🙈🙈❤️

(Надеюсь, вы не передумаете приезжать 🤪)

Мы в этом деле опытные, вам повезло)

Мы правда больше по сену. Как-то прожили на козьей ферме все лето

Если я ещё козу притащу, то меня точно муж из дома выгонит 🙈🤪

Так что запишем козу в очередь после ламы, енота и лисы 😀

Моя история коротка и банальна😂
Мне неудобны большинство подушек. Шея болит, затекает, голова болит, лицо отекает.

Купила мягкую ортопедическую с валиком под шею, стало лучше. Но! У меня еще есть личный лайфхак: маленькая подушечка под руку, которую я обнимаю верхней рукой (сплю на полубоку). Она снимает напряжение с плечевого пояса и от этого перестает тянуть шею.

Подбирала методом тыка: брала, тестила, отвозила родственникам/на дачу/друзьям. И так несколько раз. Пробовала даже без подушки спать, не сработало - отекаю.

Здесь сугубо индивидуально либо это я кривая рохля😂

Я ее доить умею, пасти, сыр варить( в том числе буратту), масло, сгущенку. Даже роды принимала😅

Похоже, и здесь мы в одном лагере 🤝🏼

А вы не могли бы остаться у нас жить насовсем? 😀

На диафрагму соглашусь с вами. Это капец! Я каждый раз думала, что сдохну! Из всего мне больше подходило делать дыхательные упражнения на валике, который лежит вдоль позвоночника.

И с дочерью я занималась, межреберное раскрытие сложно и больно ей давались (но она астматик, может поэтому)

Да мне даже не то что тяжело, я просто совсем не понимаю, очки они говорят, не получается, не чувствую…

Да, да.
Я понимаю о чем вы. Я тоже долго не чувствовала и не понимала.
Дыши животом - чеееее?
Дыши грудью - чееее?
Как это?))))

Именно так

На валике немного по другому ощущается, ну по крайней мере мне🙈.

Начни просто с перьевой. Ортопедические не всегда нужны. Еще есть корсеты, которые ночью спину держут, но из не пробовала

А подскажите пожалуйста где делали rf?

В первые слышу что rf больно может быть 🙄. Сама делала 2 курса - вообще ничего не чувствовала из неприятного. Или он разный бывает?

Мне кажется перепутала процедуру все таки
Делала смас

Мой опыт был об игольчатом RF лифтинге. Там не может быть безболезненно: иголки, прогрев, кровь))
У вас, вероятно, был неинвазивный

Ааа, да! 🙌