В тему фигуры после родов:

Мамочки со слезами на глазах рассматривают свой диастаз/животик/складки

Папы, доедающие 5-й стейк за неделю, выпив вина и закусив эмпанадкой😂🤌

Для меня самое обидное в теме тела после родов в том, что я была уверена, что мне будет пофиг на это, и я буду как этот мужик с гифки. Ведь я такая осознанная и понимаю, какую огромную работу сделало это тело и как нужно быть благодарной ему за дочку и бла бла бла. А в итоге мне впервые в жизни не хочется смотреть в зеркало и на фотки в полный рост, потому что я «некрасивая». Ужас просто.

Это может еще немного про «грустную грусть» и гормоны.
Я до сих пор каждый день проживаю по-разному, настроение скачет.
То «какая красивая птичка пролетела», то «что за отстойное солнце светит»
Ребенку 1.2

Я болею этой же «болезнью»😑❤️
Реальность такова, что мамы в очень уязвимом состоянии.. и осознание того, что для того, чтобы вернуть своё тело обратно нужно как-то выкроить время и силы в потоке новой реальности🤔 а поток этот стремителен и не всегда даёт шанс даже просто «глотнуть воздуха»😅
Но есть хорошие новости: активность любого вида в этом деле поможет даже на гормональном уровне🤔 Наверное, главное в этом всём — оценивать трезво свои ожидания и не требовать всё и сразу🤔

Очень понимаю вас( но правда, все еще впереди. А сколько везде девушек, которые после рождения ребенка втягиваются в тему питания и спорта, и потом прокачивают тело еще круче, чем до беременности!

А что плохого в 5 и даже больше стейках в неделю? У меня это основа рациона в Аргентине до путешествия была и овощи

Вот-вот, ещё и время выкроить не получается) вроде уже хочется, а не выходит

Я бы заменила в том сообщении стейки на чокоторты))

Тогда было бы понятно, да

О настроение скачет — это правда. Знаете, до вашего сообщения я как-то даже не списывала это на гормоны 😅

Я сейчас на последних неделях беременности и уже иногда прямо не могу подходить к зеркалу, что будет потом - боюсь думать. Активно занималась спортом до Б, и была просто уверена что много не наберу, потому что ведь главное питание а это я умею))) а даже если и на беру то будет пофиг, а в итоге вышло так что мое тело ведет себя и запасает все что хочет, меня не спрашивая 🙈 так же убеждаю себя что главное ребенок, а я потом восстановлюсь…вобщем вы не одна!

Не последнюю роль в этом деле играет папа )))
Я вроде тоже нет-нет, да расстроюсь, что живот не совсем плоский всё еще, и до исходных 45 кило, еще 10 килограмм
А потом меня так обнимут, скажут, что красивая, и все, порядок 😊👍🏻

Это и есть его треня вообще-то!

Вам же тоже реклама предлагает приложухи типо "танцуй и худей"?😅😅

Я набрала 25 кило или даже почти 30... так что скажу вам, что вы тоже не одна, моё тело тоже запасало как за долгую зиму)

Я в целом про подход к питанию в духе: ем всё и кайфую как я хорош😄
Против стейков ничего не имею, тоже всегда «за» мяско и овощи😂👍