Девочки, лучше здоровьем занимайтесь. Фигура у меня моментально прекрасная вернулась, а все остальное, 13 мес прошло, а ощущение, что ни один орган нормально не функционирует. Гармоналка мимо, кишечник…и много много чего еще. Хотя отчасти тоже грешу на небольшой диастаз, видно по какому-то странному широченному пупку

Золотые слова, у меня также, фигура вернулась за неделю наверное после родов а вот здоровье… ну и диастаз конечно, хотя до родов был идеальный прес и щас он, и вакуум живота много лет делаю и щас тоже, а диастаз все равно

Нельзя вакуум,он еще больше провоцирует диастаз

Это кто вам сказал? я много лет занимаюсь йогой, в моих кругах такой информации нет

Если не ошибаюсь, я такое слышала у Лунеговой (но могу соврать)

Само упражнение удияна бандха не является основой в лечении диастаза, это да. Особенно если человек его никогда не выполнял и не умеет это делать, аля просто втянуть живот, там не только диастаз противопоказание.

ну ладно, я ж не против так-то) просто слышала вот такую информацию)

да, она подробно разбирала, почему вакуум не поможет от диастаза (а усугубить может). Там не те мыщцы включаются

Мне вот кажется, что у всех, у кого мышцы на животе были закачены, диастаз остаётся. У меня живот был очень маленький до 37 недель прям, мышцы держали, а потом белая линия просто разорвалась. И сейчас диастаз не большой, но белая линия просто не срастается, его прям видно вон невооруженным глазом

Ну вот я сегодня тоже померила впринципе у меня сошлось нормально но живот был небольшой в принципе и вес ребенка маленький, палец даже один уже не влезает, но все равно до бер было по другому, не знаю сойдется все до конца или нет уже

Но на фото выглядит у вас прям красиво все, пока про белую линию не дочитала а смотрела на фото, даже и не подумала б что рожали😅

У меня влезает

Блин, вру, легла щас ближе к пупку померила, тоже влезает🥲

А вы щас занимаетесь? Я пока полноценно еще не вернулась к занятиям но больше из за недостатка времени

Вот до, и в 36 недель

С переменным успехом, ибо мы уже больше 2 месяцев в путешествии, соответственнно только со своим весом

36 недель беременности? 😳 Вам наверное даже не надо было никакой справки для авиакомпании

Я летела в 20, там было вообще практически как на первом фото

Что за магия!? Вне хогвартса

Согласна! Не, ну пресс огонь, восхищение и уважение! Но где там умещается бебе на втором фото 😱🤯 невероятно

Вы такая красотка! Никто кроме вас, по-моему, никакого диастаза не заметит никогда на этом фото.
Только красивую женщину с потрясающим сильным телом и безумно обворожительной улыбкой!

На 36 неделе на минуточку! У меня такой живот был … до беременности) 😅

Ой, ой, все, спасибо, хватит)))