Всем привет! Кто нибудь сталкивался с ринитом беременных? Уже месяц не проходит и сильно ухудшает качество жизни, кто как боролся с этим, кроме промывания солевым расвором,, что еще помогает облегчить это ?

Я сталкивалась, у меня еще и горло болело 2 месяца(

Ничего, к сожалению, не нашла.

Пару раз пользовалась сосудосуживающими, когда было очень плохо. (Вообще нельзя)

А только роды помогут
Ну и соленая вода, да

Мне еще помогали легкие физнагрузки, но это нужно с врачом консультироваться

Установить приложение на телефон - вибратор и прикладывать к пазухам носа. В интернете есть инструкции

Есть один ...странный немного способ, но помогает мне всегда (при инфекционных ринитах тоже).
Короче, нужно дышать сквозь заложенность и сопли носом, а не ртом!
Хз как объяснить нормально.. но попробую.

Рот закрыт, зажимаешь одну ноздрю, а второй пытаешься мееееедленно (!) втягивать воздух несмотря на заложенность и со всеми сопутствующими страшными звуками. Сначала сложно и мозг говорит, что мы так задохнёмся вот прям щас, надо не паниковать и продолжать пытаться вдохнуть.
Первые вдохи можно читерить чутка и подсасывать жизненно необходимый минимум (!) ртом, и выдыхать через рот быстро тоже.

Отпускать отек начинает прям сразу, дальше рот уже не использовать.
Но короче, за минуту-две можно полностью "раздышать" ноздрю, далее тоже самое со второй.

Эффекта хватает по-разному, но иногда и на час-другой.

Не знаю насколько это всем известный способ или нет 🤔