У меня трое детей, почти 13, и 10 лет и 9 месяцев. И у меня есть несколько секретов, как сохранять позитивный настрой ежедневно. Я сейчас поделюсь одним. Есть фильм Дневник Бриджит Джонс и вот в одной сцене в тюрьме, она плачется сокамерницам как ей плохо было с Дарси, что он плохо с ней обращался. Они ей вторят, да и мой со мной плохо обращался, бил, на наркотики сажал, заставлял проституцией заниматься, и дальше по камере разносится и мой и мой, и её спрашивают, а твой Бридж что с тобой делал, а она отвечает, он оставил меня одну на юридическом ужине😁😁😁 иногда то, что мы считаем проблемами или чем -то плохим, вовсе таковыми не являются по сравнению с тем, что творится в мире вокруг нас.

Ну это прямой путь не к позитивному настрою, а к тому, чтобы не считать свою проблему истиной.
Ну бывает же хуже, чего тут жаловаться.
Позитив все же нужно искать не сравнивая себя с другими

Такое можно прочувствовать как обесценивание чувств девушки. Все мы разные. И все мы по разному можем проживать и чувствовать схожие моменты.

От того что кому-то хуже чем тебе, не значит что твои чувства не валидны, не надо обесценивать пожалуйста

Я именно про позитивный настрой при наличии какой-то проблемы, вот например у меня уже 2 недели в доме нет газа и соответственно воды горячей и отопления, но меня это не расшатывает и не выбивает из колеи, потому что, я могу уже 2 недели не готовить))))

Это про стрессоустойчивость
А не про накопленную усталость им выгорание

Подождите, я про накопленную усталость ничего не комментировала. Я написала, что конкретно мне, помогает сохранить позитивный настрой.

Когда выгорание или, не дай бог, настоящая клиническая депрессия (а не профессионалу доброжелателю это не распознать) неосторожные советы по настрою на позитив могут необратимо усогубить ситуацию.

Ну некоторые профессионалы, также иногда ошибаются в диагнозах и назначают неправильное лечение.Я никому не давала советов, я поделилась, как мне матери троих детей, удается сохранить позитивный настрой, я включаю себе конкретную сцену из фильма и она меня каждый раз радует. У нас у всех есть точки опоры, которые нас заряжают и настраивают на позитив, их просто надо знать. Как, например, описали выше опыт подруги, она ходит в церковь и это ее заряжает. Кто-то ходит в баню и обновляется, а кому-то достаточно запереться на 15 минут на кухне, выпить чашку кофе и выйти абсолютно с другим настроем. Даже одежда или аксессуары определенного цвета способны дать энергии или изменить настрой на день

Спасибо, Анна! Я тоже вспомнила эту сцену и улыбнулась. На самом деле иногда есть вещи, которые нам кажутся очень большой проблемой, но это не так (я не имею ввиду случай Таисии).
Надо тоже для себя найти что-то такое. Я вообще не представляю как я с тремя детками справлялась бы. Я с одной то очень устаю)