Вот... Брали без рецепта. Я периодически, не каждый день, капаю на грудь капельку перед кормлением. И в себя капля каждый день. Капля 1000МЕ. Не является рекоммендацией, на свой страх и риск.
Тем что в 0,3 всего 500 витамина д, да и не д3 там а вообще д2(как пишут). Если давать по 0,6 то получается и Вит АС вдвое больше(а там и в 0,3 не мало), хотя непонятно нужны ли они в принципе.
В АСД 500 МЕ витамина Д2, в России назначают 1000МЕ Д3 🤷♀ д3 лучше усваивается, тк это тот витамин д, который выделяется в организме человека. Разные научные сообщества рекомендуют разные дозировки и кто прав непонятно...