Девчонки, поделитесь опытом, особенно те из вас, кто кормит по часам, а не по требованию.
Вот дети подросли, у них время бодрствования появилось (первый месяц просто спали).
Когда вы что с ними делаете?

Подгузник меняете после сна, или после еды?
На живот - минут через 15 после еды?
Массаж, гимнастика там - тоже, до или после?
Ванна - после еды или до?

Каждый ребенок индивидуален. Его нельзя регламентировать по часам.
Один будет какать сразу после кормления, другой нет. Одному нужно успокоительное купание на сон, другой обожает игры в ванне, визжит от радости, и его купаем днем. И т.д.
Это не тамагочи.

Есть такая тема eat play sleep. После сна меняем подгуз, едим, потом всё остальное по обстоятпльствам

Я сначала пыталась как в этих видео- сделайте массаж, потом гимнастику. Поиграйте так сяк. Утром умойте, ушки, носик. Но мой ребенок готов что-то делать 20-30 минут после сна, потом он начинает плакать, я офигела, что я ничего не успеваю и забила. Делаю что-то одно, когда проснётся иногда ничего не делаю, потому что он лежит и смотрит в потолок, а у меня 20 минут в туалет сгонять. Ну и памперс и еда естественно, но тоже как у него настрой, никакого точного порядка.