По поводу витаминов я тоже полностью поддерживаю❤️ И при этом приём ад по назначению — тоже❤️
Я тот человек, у которого были явные (для меня) депрессивные проявления, но вылечилась «витаминками». Тут же вопрос в тяжести проявления: тяжёлые депрессивные состояния (как некоторые писали «выйти в окно» или та самая послеродовая, когда ребёнка в эти моменты мама готова забрать с собой в это самое окно🙈) — полюбэ решаются со специалистом. А что делать с более лёгкими? Вы к специалисту прийдёте с апатией, отсутствием либидо, ощущением бессмысленности своего бытия — он увидит повод для ад? Вероятно🤷‍♀️ Можно ли это было решить иначе? Тоже вероятно🤷‍♀️

Я на протяжении полугода кушала витаминки, работая с нутрициологом (кто-то назовёт это мракобесием, но читайте дальше😅). Первостепенная моя задача была — справиться со своим СПКЯ и забеременеть после нескольких лет неудач и циклов длиной по 13-14 дней. Получилось? Наш новоприбывший портеньо не даст соврать, что очень даже получилось😂

Вот два интересных факта, помимо истории выше:

1. Через определённое время после начала работы с собой, мне стало просто внезапно легче: жёсткая апатия, которая вечной тенью была со мной пропала бесследно. Приступы агрессии, которые появлялись эпизодами — пропали. Моё видение и желание будущего в голове просто в принципе наконец появилось как из-за тумана. И это задолго до долгожданной задержки😅
2. В рамках определения дефицитов, сдавала дорогущий анализ на мутации фолатного цикла. Там вообще интересно 👇

Мне тоже нутрициолог помог подготовиться к беременности, снизить вес и улучшить настроение и количество энергии. Надо опять возвращать питание, но как бы успеть с ребёнком всё это

Знаете, еще очень интересно может быть узнать что есть подозрение на целиакию… оказывается из за нее тоже может быть депрессия, бесплодие и маловесные дети🤦🏼‍♀️ вот живу и думаю каких только болячек нет и почему люди так несовершенны

какая вы молодец 🧡 очень давно думаю обратиться к нутрициологу, но ни как не соберусь с деньгами - сам специалист, анализы, витамины - думаю вам все это в сумме не кисло вышло. Но очень здорово, что помогло!

Ох, да🙈 для меня вообще всегда кажется магией одновременное несовершенство человеческого организма при его одновременно невероятной способности к самовосстановлению (при определённых нужных условиях❤️)

Я ещё читала исследования о в принципе глубокой взаимосвязи между микробиомом селовека и депрессивных расстройствах😳
Казалось бы, где мозг, а где кишечник😁