Кто может подсказать как можно сдвигать уход в сон ночной? Только если раньше вставать? Например, встали на 15 минут утром раньше- значит и ложится нужно на 15 минут раньше в ночь
В этом возрасте пока не особо есть режим же Можно попробовать вб потянуть на руках, но так можно перегулять Поиграть с дневными снами, где-то не продлевать, например
Но в идеале не ломать то, что работает 😄 Или совсем беда с уходом в ночь?
E
Elena
Совсем малыш пока у вас) Можно попробовать чуть больше утомить, аккуратно только, чтобы не перевозбудить, иначе будет обратный эффект