Девочки когда можно спортом заниматься после кс а то у меня вроде живот прошёл а дряблость осталось. Может что то посоветуете а то что то мне вообще не норм. С родов прошло 2,5 мес

Это как вам ваш врач скажет. Моя мне через 6 недель разрешила спортом начинать заниматься

https://t.me/ArgentinaDespues/13334

Вот тут в ветке обсуждали))

Мне 2 мес сказали никаких нагрузок особенно на пресс, это врач. Мой старший препод по йоге серьезные нагрузки не раньше 6 мес сказал, ну это прям сложные асаны с балансами и тд, с 10-12 недели можно вводить определенные асаны можно опять же без нагрузки на живот. У меня 9 недель прошло и я потихоньку начинаю возвращаться к йоге

месяца через три после кс я пробежалась за автобусом и было прям больно, так что еще от вас завмсми