Я не очень понимаю, что вы имеете ввиду под караулом. В общем мне помогли два постулата:
1. Продлевать в тех же условиях, что и ребёнок засыпал - то есть если укладывались грудью, то грудью итп, воссоздать условия
2. Правило 60 минут - если рёбенок спал 30 минут, то пробовать продлевать можно в течение 30 следующих, если 40 спал - то в теч 20 итд
3. Не все сны должны быть длинными. Нормально, если у вас один длинный и остальные короткие. Первый и последний сон особо продлевать не надо
А
Анастасия
Эх, даже мамы на опыте с первыми детьми, со вторым и тд детьми может ниче не работать😭 вот у нас второй, с гв проблем нет, казалось бы спи ты и все, наелся же.. жесть короче(( самое главное мы поняли- если и спит по малу, то и бодрствование не должно быть долгим, хоть 5 снов, иначе на ночной сон будет ор обеспечен