Поняла!

Как-то услышала идеальную фразу - лучше раздеться, чем искать чем утеплиться.
По ребенку стараюсь комбинировать рекомендации типа +1 слой чем для себя + свои собственные наблюдения за ребенком. Если затылок и спина теплые, значит я справилась с задачей =)