Девушки, подскажите, чувствую начинаю заболевать, першит в горле, полоскания морской солью и содой с йодом реально помогают? Как обезопасить малыша?

Если вы уже вирус подцепили, то полоскания облегчат лично ваши симптомы. От вируса малыша никак не спасут. "Спасет" кормление грудью, передадите антитела.
Ну а про полоскание, имхо, из моено личного опыта общения с лором: полоскать лучше только солью, т.к. сода разрыхляет горло, а это часто не просто не нужно, а усугубить может.

Просто горло очень дерет, не знаю как облегчить себе эти ощущения, с учетом что на гв ничего нельзя🤷🏼‍♀️

Полощите соленым раствором почаще. Это-то можно.

Мирамистин/Хлоргексидин спрей (лоры в острый период полоскать активно не рекомендуют, именно брызгать, так как тоже полоскания и усугубить можно), леденцы можно в аптеке спросить, уточнив про лактацию, чтобы ощущения облегчить. Мне лучше всего Лизобакт помогает, он разрешен беременным/кормящим, но не знаю есть ли здесь что-то такое в аптеках

Мне помогают леденцы с мятой, в России покупала холс. Не знаю, есть ли он тут. И обильное питьё: чай с лимоном, мёдом, имбирём. Не знаю, помогает всё это на самом деле или просто эффект плацебо)).