А расскажите, вот когда под эти все таблицы сна/бодрствования подгоняют, их будить надо чтобы лишнего не наспали или как? И наоборот, когда спать не хочет человек, а по таблице должен, что тогда, хочешь, не хочешь – спи?

я считаю что детей будить не надо.
также, как и заставлять всеми силами спать. только себе и ребёнку нервы трепать.

Вот и я также считаю, но интересно как это работает

«…и хочется выть на лууууунуу..»

Одно могу сказать, что график снов и бодрствования помогает. Например, я давала ребенку 6 месяцев спать первый утренний сон 1,5 часа, не будила, потом он в обед не спал достаточно либо вообще не спал, в итоге спал опять длинный вечерний сон, а в ночь не хотел ложиться. Как стала сокращать принудительно утренний сон, все наладилось. Иногда будить помогает. Но да, ребенок - не робот. Да и все дети разные, кто спит 5 коротких снов и всей семье норм, кто спит дневной по 3 часа и тоже все хорошо. Разбираться нужно, если есть проблема.

Я пробовала не будить - обычно за этим следует какая-нибудь фигня типа сна на 20 минут, сложных вкладываний в ночь или ночных гуляний (мы перед Новым годом днём втроём увалились спать на 3 часа, а потом Директор ближе полуночи проснулся и немного получил, больше я так не делала 😁).

Но опять же если мы едем на асадо - я даю ему спать подольше специально чтобы потом как раз хватило 20-минутки.

Мне сильно проще, когда он спит 1:20 и я знаю, что все сны будут в этом диапазоне плюс-минус 20 минут и мы предсказуемо уйдём в ночь в 21:00

добавлю: особенно сосем маленьких.
а вот своего без трёх месяцев трёхлетку я бужу, если с криками и истериками поздно уложу на дневной сон. в идеале он спит с 13-14 до 16-17.
но вот когда скандалы, вырубается поздно и до шести вечера я его обязательно поднимаю.

Мы с двух лет отказались от дневных снов и проблема позднего засыпания отвалилась, потом, конечно, опять появилась, но запрет на мультики в вечернее время помогает

он не выдерживает до вечера, к сожалению. вот в данном случае, я лучше помотаю себе и ему нервы, но уложу. чем он отрубится стоя, положив голову на стул в шесть вечера🤷🏼‍♀️
да и я пока морально не готова отказаться от дневных снов🙈🙈🙈🙈🙈🙈

если хотите не вставать в 5 утра, нормальные ночи и укладывания без истерик, то нужно следить за снами.
не давать перегуливать, и недогуливать.
следить, чтобы норму дня высыпал и естественно будить, если спит слишком долго.
потому что иногда за один раз может выспать всю норму дневную.
и что потом будет?
правильно, будет все остальное время тусить, перегуляет и поедет ночь.
либо поспит слишком много и пропустит важный ночной сон, в котором детки восстанавливаются и растут.
ночью будете тусить всей семьей.

по ночи можно судить о режиме. и по продлению снов.
если дневной сон спокойно продлевается, значит с режимом все ок.

Это в теории, на практике я ничего не отслеживаю, никого не бужу, сама встаю в 5 утра, пока дети спят всю ночь и утро))) я выгуляла белое пальто, простите 😁

Анастасия, я бы вам позавидовала, но здесь есть Эльвира у которой пальто ещё белее - у неё так спят и старшая, и 5-мес двойня ☺️😄

никогда не будила и никогда не тусила всю ночь
максимум - сбивались дневные сны. ночной с самого рождения - по расписанию

Двойни даются тем кто может видимо))))

Вот у нас тоже ночной по расписанию всегда а дневные могут ездить

Вот мы сейчас переписываемся, а они по-любому ещё спят, да, @elvirasoloveva_good ? 😇😇😇 😂

ну это не руководство к действию для других.

у меня ребенок спит идеально с первого дня.
дни и ночи, колик не было ни разу.
регресс прошли за 2 недели и сейчас спит опять идеально.

грудь тоже берет отлично.

но это же не значит, что так у всех будет.
как минимум разная нервная система у всех, все рождаются на разных сроках, разным путем и это играет тоже огромную роль.

Доброе! Ага, спали) кто-то до сих пор спит 🙈

ну Ань, обратная сторона тоже не руководство к действию для других))) у тебя было так, у меня по другому.
надо смотреть за конкретным ребёнком и понимать, что ему норм и как комфортно

согласна абсолютно 💯