Доброго времени суток!
Прошу прощения за дурацкий вопрос, но те, у кого отекли ноги во время перелёта, что-то с этим делал? Не ожидала, что на мне это так скажется, и теперь в шоке и непонятках, что с этим делать...

Я закидывала ноги на стенку и лежала до конца вечера. А ночью подложила подушку под ноги - к утру все прошло✨не приятно, понимаю, но это пройдет🙏

Крем, гель с мятой, ножки на стену наверх.

Лежать положив ноги на стену по несколько раз в день, спать с ногами поднятыми на подушке , массаж и очень классная штука- шарик для массажа стоп- он ещё от плоскостопия , которое может усилится при беременности , в общем супер полезный

Много пить, ноги наверх, можно прохладный (холодный) душ или ванночку, массаж спины, ног. Можно встать на четвереньки и рисовать тазом круги на потолке и на стене сзади

Много пить. Ноги наверх и гинеколог мне выписал тут детралекс 1000мг.

Но мне ничего не помогло)))))


Ушло после родов уже. Хотя я сама никогда ранее не отекала и не была предрасположена к отекам.

Ещё мне уролог говорил, что у беременных может быть разная реакция: у кого-то почки начинают работать в состоянии покоя лежа, поэтому некоторые беременные могут днем отекать, а ночью начать бегать в туалет. А у кого-то работает на четвереньках. Я лично делаю всё на всякий случай )))

Я рекомендую тем, кто ещё не уехал из России закупить я чаем "Бруснивер". Мне хорошо отёки в первую беременность снимал. Теперь думаю как сейчас без него буду

Сходить к врачу! В обязательном порядке!

Помимо уже написанного
1.Лежа с ногами на стене подложите подушку под таз, чтобы таз был выше сердца. И в этом положении комфортно глубоко медленно подышать, чтобы заментно двигались ребра.
2. Питьевой режим
3. Любые водные процедуры. Душ, а лучше ванна негорячая. Вода выводит воду.
4. Устранить запор, если есть.
5. Любая простая гимнастика, чтобы мышцы поработали.
6.Если повышено давление - к врачу.

А где тут такие продаются?

Я подобный покупала в зоомагазине😁

Все оставшееся время до родов отекала, легче было только пока лежала ногами на подушках. Но при этом лежать на спине я уже не могла)) Прошло через 2 недели после родов

Да у них тут все бьен же. Гидо тогда сказал больше пить и лежать ногами вверх. Ну и родить, и всё пройдёт. Это прекрасно, конечно, только ходить и стоять тоже хотелось, но не моглось( Да и лежать тяжело было.
В итоге ныла ему, чтобы пораньше уже пкс сделал, а то не доживу

Нет, не все и не всегда. В моем случае тот же Гидо назначал доп анализы, ктг и контроль не раз в неделю, а каждые 3-4 дня.

Значит у вас все было бьен, если не понадобилось ничего дополнительного. Разве это плохо? Вам бы больше понравилось не бьен? 😊

Ну я очень хотела что-нибудь мочегонное и родить еще на неделю раньше) Оно-то может и бьен, но это было ужасно. А поскольку проблем с отеками у меня до полета не было, притащить из рф лекарства от этого я не подумала :(

Вы были беременны, это нормально, не страшно, не опасно, физиологично. Такова природа

в некоторых аптеках.

Много спортивных магазинов и ортопедических , я около станции бальграно покупала , в Кото кажется тоже есть